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シェイキングスリマーを使ってのダイエット

シェイキングスリマーシェイキングスリマーというのは、通販などで良く宣伝をしているダイエット器具です。
機能としては1分間に800回の振動をして、その振動で脂肪を燃やすというダイエット器具なのです。

即ち、気になる部分を、シェイキングスリマーに乗せるだけでダイエットが出来てしまう、というのです。
二の腕、太もも、ウエスト、ヒップ、ふくらはぎ、足の裏などに使用可能です。
また、2箇所同時に使うこともできるのです。

忙しい方や運動が苦手な方からの支持が多いようです。
エクササイズ以外にも、マッサージやストレッチにも使える器具です。
使用時間は、だいたい1日に5分から10分程度です。

それでは、シェイキングスリマーの使用効果についてお話しましょう。
シェイキングスリマーは、効果的にはベルトタイプの振動器具と一緒です。
体に巻くことはないので、蒸れたりかぶれたりの心配はありませんが、いずれにしろ効果はベルトタイプと変わらないでしょう。

体に振動を当てることによって、当てる部分の多少の引き締めは可能です。
体がむくんでいたり、疲れているときに使用するのは良いかもしれませんね。
しかし、減量目的の方にはあまりお勧めできません。
確かに、体の中の脂肪は振動によって燃やしますがダイエット効果としてみるとそれほどの効果は期待できないでしょう。

またこのダイエット器具は、長い時間使用しているとその振動の影響で体を痛めてしまう可能性もあります。

ダイエット器具に乗るだけで痩せることが出来るとしたら、誰もがやるでしょうね。
やはり、日頃の食生活に気を使い、多少の運動で健康的に痩せるのが良いですね。



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